En pratique

Qu'est ce que le coaching?

Le coaching est une alliance, un partenariat entre le coach et une personne (le coaché) pour l’aider à trouver en lui-même les ressources nécessaires à l’atteinte d’un objectif qu’il se sera fixé, depuis l’état actuel à l’état désiré.


Ce que le coaching n’est pas :

  • une thérapie : dans une thérapie on travaille dans le passé et un thérapeute vous aide à comprendre « pourquoi » vous vivez telle ou telle situation. Le coaching est un travail sur le « ici et maintenant » et le futur. Le questionnement se concentre d’emblée sur les objectifs, la réalité des faits et l’action à mener.

  • de la formation : il ne délivre pas d’outils préétablis mais aide le client à déterminer ses propres objectifs ainsi que les moyens de les atteindre.

Wandering Traveler

Pour-quoi? Pour qui?

Le but du coaching est de vous permettre de comprendre comment vous fonctionnez, d’avoir des prises de conscience, de réussir à mobiliser vos propres ressources  intérieures.

C'est une démarche responsabilisante. Si vous êtes prêts à définir un objectif, vous remettre en questions, essayer des choses, le coaching est surement fait pour vous !

Les domaines que couvrent le coaching :

  • La gestion du stress

  • La gestion des émotions 

  • Le développement de la confiance en soi

  • Augmenter son assertivité

  • L'amélioration des relations inter-personnelles

  • La motivation

  • L'organisation personnelle

...

Meditation by the Sea

Comment se déroule un processus de coaching?

  • Dans un premier temps, je vous propose de faire un entretien téléphonique offert et sans engagement dans lequel je vous explique ce qu’est le coaching et ce qu’il n’est pas mais aussi de vous exposer ma manière de travailler et enfin que vous m’expliquiez votre demande. Puis nous validons ensemble que votre demande relève bien du coaching et enfin nous organisons la première séance de coaching.

  • Un ensemble de séances individuelles (souvent entre 3 et 10 selon la demande, situation et motivation) généralement espacées de 2 ou 3 semaines.

  • Une séance de clôture permettant d’évaluer l’atteinte des objectifs et les éventuelles futures étapes. 

  • Chaque séance de coaching s’appuie sur l’identification d’un objectif spécifique, mesurable, réaliste et dont la réalisation dépend seulement de vous (objectif SMART).

  • Une séance de coaching dure en moyenne 1 heure.

View of Meditation Garden

Où ont lieu les séances et à quel tarif?

Mes séances de coaching ont lieu à Fléron.

Je travaille également à distance par vidéo.


Le tarif de la séance est de 50€. Règlement en espèces ou en avance par virement bancaire.


Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous. Un rendez-vous peut-être modifié ou annulé sans frais au plus tard 48 heures avant la séance réservée, par mail ou par téléphone, une annulation en deçà de 48h est due à 50%.

Sat on the Rocks